(Jangan) Kurangi Buah dan Sayur Perhari!
“Jangan jajan melulu! Ayo, sayurnya dihabiskan!”
Ingatkah ketika dulu Ibu menyuruh NutriMates menghabiskan sayuran di piring? Apakah sampai sekarang NutriMates masih bermusuhan dengan buah dan sayur? Atau sekarang ada di antara NutriMates yang telah menjadi Ibu dan setengah mati menyuruh buah hati makan buah dan sayur?
Bila ya, NutriMates tidak sendirian. Departemen Kesehatan RI mengumumkan pada tahun 2007, hanya satu dari sepuluh orang Indonesia yang mengonsumsi buah dan sayur dalam porsi yang dianjurkan1. Seberapa banyak porsi yang dianjurkan itu? Menurut Departemen Kesehatan RI, NutriMates sebaiknya melengkapi kecukupan buah sebanyak minimal 3 porsi serta sayur minimal 2 porsi setiap hari2. lebih lanjut
